Andar en bici te hace feliz

Practicar ciclismo o pasear en bici puede hacerte feliz
Poza Rica, Ver.- La practica de deportes tiene beneficios a la salud hipotéticamente hacer ejercicio causa en nuestro cuerpo la sensación de felicidad y tranquilidad. El organismo recibe estímulos desde el cerebro a los poros de la piel,...

Practicar ciclismo o pasear en bici puede hacerte feliz

Poza Rica, Ver.- La practica de deportes tiene beneficios a la salud hipotéticamente hacer ejercicio causa en nuestro cuerpo la sensación de felicidad y tranquilidad. El organismo recibe estímulos desde el cerebro a los poros de la piel, ejercitarse activa la glándula hipófisis creando serotonina y dopamina que en el caso del ciclismo de montaña, por ejemplo, se produce adrenalina molécula relacionada con la felicidad también.



Ciclismo es un deporte digno de recomendar y reconocer como uno de los mejores en el mundo. Se debe a que montar en bici puedes disfrutar más del mundo ¿a caso hay algo mejor que disfrutar los atributos de este lugar? Practicando en la ciudad o en la montaña siempre tendrás un extenso panorama que visualizar.



Viajar en bici reduce tránsito vial, no usa combustible, es rápido, crea una bonita figura, glúteos perfectos y piernas fuertes. Poco a poco amarás tu bici si con frecuencia la usas. Se quema más calorías y menos  hidrocarburos, te ayuda a mejorar la alimentación sin que te des cuenta, puede llevarte a trabajar, te hará adoptar una vida más sana y feliz.



Vivirás increíbles experiencias en tus rodadas las aventuras siempre se harán presentes no conocerás el aburrimiento en dos ruedas, dos bicis son mejor que una y puede hacerte unir a un club. Hay un día mundial de la bicicleta es el 19 de abril y la mejor forma de festejarlo en un buen rol sintiéndote libre como viento.



Siempre que practiques ciclismo debes contar con equipo apto ropa cómoda, casco y protectores. Mantente en constante hidratarción y recuerda no hay edad para practicar este deporte.



Prioridad al ciclista, siempre hay que cuidarlos y respetarlos.



 

Presenza confermata di @petosagan al #TourdePologne. Per il due volte campione del mondo la corsa a tappe polacca, in programma dal 29 luglio al 4 agosto, rappresenterà il rientro alle corse dopo quanto accaduto al #TourdeFrance. #TDF2017 #PeterSagan #Sagan #BoraHansgrohe #Specialized #DownHill #WorldChampion #Supacaz #StrongCycling #Cycle #Ciclismo #Bici #RoadCycling #Strava #Bikelife #CyclingShots #Bikeride #Bicicleta #Bikestagram #Bikes #OutsideIsFree #Road #Biking #RoadBike #Bicycles #Cyclist #StravaCycling

Una publicación compartida de Italian Cycling Brand (@strong_cycling) el 15 de Jul de 2017 a la(s) 5:21 PDT

Practicas de Ultimate en Poza Rica

Si te gustan los deportes o quieres practicar alguno, te recomiendo Ultimate Frisbee
Poza Rica, Ver.- Hacer deporte causa muchos beneficios a la salud. Por varios motivos pero uno en especial te recomiendo Ultimate porque es un noble deporte muy completo y apenas está tomando fuerza.
Te invito a...

Si te gustan los deportes o quieres practicar alguno, te recomiendo Ultimate Frisbee

Poza Rica, Ver.- Hacer deporte causa muchos beneficios a la salud. Por varios motivos pero uno en especial te recomiendo Ultimate porque es un noble deporte muy completo y apenas está tomando fuerza.

Te invito a que asistas a las 5pm este sábado, dode se enfrenarán equipos mixtos integrados por jóvenes de Poza Rica en la cancha Miguel Alemán.

En la ciudad hay varios puntos de reunión y si te gustaría practicarlo puedes contactarnos a través del facebook NotimexPR.

[caption id="attachment_90806" align="alignnone" width="545"] En Poza Rica[/caption]

Si aún no sabes qué es o cómo se juega hay varios portales que te pueden servir de guía pero es mejor intentarlo. Interésate por el ejercicio!!!



 

 

Ejercitarte significa quererse

 poner el cuerpo en movimiento es indispensable
Poza Rica, Ver.- Hacer ejercicio causa muchos beneficios a la salud. Dedicar tiempo para realizar una actividad física que conlleve, esfuerzo, dedicación, disciplina, suele parecer tedioso.
Pero esto tiene un significado más trascendental dentro de...

 poner el cuerpo en movimiento es indispensable

Poza Rica, Ver.- Hacer ejercicio causa muchos beneficios a la salud. Dedicar tiempo para realizar una actividad física que conlleve, esfuerzo, dedicación, disciplina, suele parecer tedioso.

Pero esto tiene un significado más trascendental dentro de interpretaciones psicológicas. Definitivamente cuidar la apariencia física es un símbolo de un buen autoestima y amor propio. Lo demás puede ser mera vanidad.



Antes de adoptar estas nuevas y evolucionadas condiciones de vida, el ser humano no contaba con gimnasios ya que labores cotidianas generaban el esfuerzo suficiente para mantener al cuerpo en adaptación, lo que quiere decir el trabajo era ta rudimentario que el esfuerzo físico era mayor y no existía la necesidad de asistir a clases de yoga o spining.

 

No más excusas. 🇬🇧 #NOMOREEXCUSES Ft: @marcusgjohnson

Una publicación compartida de Runbrands (@runbrands) el 12 de Jul de 2017 a la(s) 5:31 PDT

Los deportes nacieron como una forma de entretenimiento y competencia física y mental entre los integrantes de forma amistosa. La rivalidad y el sentido de competitividad es parte natural de todos los seres vivos, en especial del ser humano que lo demuestra desde que aún es una célula. Felicidades fuiste el primer espermatozoide que fecundó el óvulo.

En nuestros días, todo se encuentra al alcance y fácil de realizar donde las personas  ejercen el mínimo de esfuerzo para satisfacer sus necesidades físicas. Provocando una necesidad el ejercicio, por salud, por amor.

Estas nuevas épocas para los humanos han desarrollado enfermedades y una vida donde grandes sectores se pueden integrar a una actividad deportiva. Interésate por el bienestar y equilibrio en tu cuerpo.

 

#windsurf #winsurfing #marenostrum #sport #deporte #aficion #nikontop #nikon #nikonistas #holiday #vacaciones

Una publicación compartida de Montse (@montserrat.calella) el 12 de Jul de 2017 a la(s) 9:13 PDT

Aprovecho para hacer la recomendación de este vídeo por si se despierta tu interés en practicar algún deporte. Habiendo gran gama de deportes, habrá alguno que sea apto para ti, recuerda que siempre debe ir acompañado con una sana alimentación.

El Descabezadero, brazo del río de Actopan

Un lugar impresionante para practicar descenso de río
Actopan, Ver.- Este lugar es parte de un rico espacio natural donde yace dicho río. Sus aguas descienden desde las altas montañas, formando un paraje con excéntrica vegetación creando el cause perfecto para prácticas deportivas como el...

Un lugar impresionante para practicar descenso de río

Actopan, Ver.- Este lugar es parte de un rico espacio natural donde yace dicho río. Sus aguas descienden desde las altas montañas, formando un paraje con excéntrica vegetación creando el cause perfecto para prácticas deportivas como el descenso.

Los relatos del lugar afirman que se hacían ritos o cultos de tribus indígenas, de ahí deriva el nombre "El Descabezadero", sin embargo esto es uno de los factores que enriquece el misticismo del lugar donde los locatarios se sienten orgullosos de mostrar la riqueza natural que hay en este lugar.

Siendo una fuente de ingreso para los locatarios que se sienten orgullosos de poder compartir la belleza de este lugar.

 

Solo Veracruz es bello 💙💚🍃🌿🌳

Una publicación compartida de Laura Ugalde (@lauraugalde) el 2 de Ago de 2015 a la(s) 6:09 PDT

El agua es totalmente limpia y se ha conservado así, por ello siempre les piden precaución con los residuos y su fuerza es tan rápida como tranquila por lo que se puede practicar los deportes extremos desde principiantes a expertos.

Todo el año se encuentra en condiciones para practicar rafting o para un paseo dominical.

El río de Actopan es una fuente energética del estado de Veracruz muy importante, por ello es importante hacer hincapié en la conciencia ambiental, tirando la basura en su lugar es un paso para poder apoyar a la recuperación del planeta.

Intenta pensar que tu ayuda influirá mucho, ya que aunque a veces estemos lejos de bosques, ríos, lagos u otro tipo de área natural, crea un impacto en la madre tierra.

¿Qué es ultimate frisbee?

“El objetivo no es vencer a los demás es vencer a mí”- Frase motivadora”
Ejercer una actividad física, por beneficio a la salud y fomento al deporte, es buen motivo para recomendar un deporte que se llama “Ultimate frisbee”, dicha disciplina lleva no más de 20 años creciendo en...

"El objetivo no es vencer a los demás es vencer a mí"- Frase motivadora"

Ejercer una actividad física, por beneficio a la salud y fomento al deporte, es buen motivo para recomendar un deporte que se llama “Ultimate frisbee”, dicha disciplina lleva no más de 20 años creciendo en México, digamos que es un deporte joven, a diferencia del fútbol que es uno de los más longevos.



Su origen remonta desde los 60’s en América del norte.

Este deporte se practica en equipos de 7 integrantes o 5 en caso de ser playero y su metodología se basa en reunir la práctica de técnicas de otros deportes como el basquetbol, volibol, soccer, atletismo, rugby y americano, para jugar Ultimate se deben practicar los diferentes tipos de lance que se hacen con un disco volador (frisbee).

Es importante tomar en cuenta que es considerado complejo, siendo este un deporte muy completo que pone a prueba tu cuerpo y mente en una cancha con longitud de 100m.



Hay tres aspectos que me parecen interesantes resaltar:

Spirit of the game que es el "espíritu de juego" donde cada jugador toma la responsabilidad de cumplir el reglamento y jugar con honestidad sin aprovecharse de la ausencia de un árbitro.



No existe la figura de un árbitro, de acuerdo a la percepción de honestidad de cada jugador será capaz de marcar las faltas que crea necesarias y el trabajo en equipo ayuda a resolver las disputas que puedan seguir para llegar a su acuerdo.

Equipos mixtos, en Ultimate los equipos pueden ser integrado por 3 chicas y 4 hombres o viceversa en campo de césped.

• Esperando sea de utilidad esta recomendación, los invito a fomentar este deporte en la ciudad de Poza Rica donde puedes encontrar puntos de reunión para practicarlo y conocer de esta noble disciplina.

Ultimate frisbee, un deporte joven en México

Como fomento al deporte es importante buscar una introducción para conocer actividades deportivas
Xalapa, Ver.- El Ultimate es un deporte de conjunto que combina habilidades y reglas de otras disciplinas, esto lo convierte en un juego altamente competitivo y divertido. Es también un...

Como fomento al deporte es importante buscar una introducción para conocer actividades deportivas

Xalapa, Ver.- El Ultimate es un deporte de conjunto que combina habilidades y reglas de otras disciplinas, esto lo convierte en un juego altamente competitivo y divertido. Es también un extraordinario ejercicio físico que promueve, a través de su filosofía, los más altos valores del deportivismo y fraternidad entre sus participantes. Todo esto, en torno a un disco volador o Frisbee.
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Ultimate es la palabra con que se denominó este deporte, inventado a finales de los 60`s en la preparatoria Maplewood en New Jersey, EUA. Actualmente lo practican, en más de 50 países, alrededor de 2 millones de personas.
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Algunas características del Ultimate son la verticalidad, la rapidez, que un equipo es ofensivo hasta el momento en que pierde el disco y se convierte en defensivo, la marcación es con ambos brazos extendidos horizontalmente buscando evitar que se realice el pase, el lanzador solo cuenta con 10 segundos para lanzar el disco y esta cuenta debe hacerse en voz alta.  El campo de juego está dividido por zonas, contando con las de anotación en los extremos de la cancha y  se marca un gol cuando se recibe un pase dentro de la zona de anotación del equipo contrario.



El hecho de que no exista contacto intencional entre los jugadores, ha permitido que el Ultimate tenga categorías OPEN (varonil) FEMENIL y COED (Mixto) siendo de los pocos deportes que cuenta con mujeres y hombres, en el mismo equipo, que participan en torneos y competencias oficiales.

Son muchas las cualidades y similitudes del Ultimate con otros deportes, pero a esta altura ya conoces lo básico para poder empezar a practicarlo.



Normalmente el Ultimate es disputado entre dos equipos de 7 personas dentro de la cancha, y un número similar o superior de jugadores fuera, que pueden ir cambiando, ilimitadamente, a lo largo del partido.  Esto debido al gran esfuerzo físico que realizan los miembros de un equipo durante un juego.

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En cuanto a medidas oficiales, proporcionadas por la WFDF, el disco mide 30 cm de diámetro y pesa 175 g; la cancha debe ser un campo de 100 m de largo dividido en dos zonas de anotación de 18 m cada una, dejando así un campo central de 64 m con un ancho de 37 m.

 

First tryyyyyy

Una publicación compartida de Zach Cotter (@cotter_catch_em_all) el 30 de Jun de 2017 a la(s) 3:36 PDT