Andar en bici te hace feliz

Practicar ciclismo o pasear en bici puede hacerte feliz
Poza Rica, Ver.- La practica de deportes tiene beneficios a la salud hipotéticamente hacer ejercicio causa en nuestro cuerpo la sensación de felicidad y tranquilidad. El organismo recibe estímulos desde el cerebro a los poros de la piel,...

Practicar ciclismo o pasear en bici puede hacerte feliz

Poza Rica, Ver.- La practica de deportes tiene beneficios a la salud hipotéticamente hacer ejercicio causa en nuestro cuerpo la sensación de felicidad y tranquilidad. El organismo recibe estímulos desde el cerebro a los poros de la piel, ejercitarse activa la glándula hipófisis creando serotonina y dopamina que en el caso del ciclismo de montaña, por ejemplo, se produce adrenalina molécula relacionada con la felicidad también.



Ciclismo es un deporte digno de recomendar y reconocer como uno de los mejores en el mundo. Se debe a que montar en bici puedes disfrutar más del mundo ¿a caso hay algo mejor que disfrutar los atributos de este lugar? Practicando en la ciudad o en la montaña siempre tendrás un extenso panorama que visualizar.



Viajar en bici reduce tránsito vial, no usa combustible, es rápido, crea una bonita figura, glúteos perfectos y piernas fuertes. Poco a poco amarás tu bici si con frecuencia la usas. Se quema más calorías y menos  hidrocarburos, te ayuda a mejorar la alimentación sin que te des cuenta, puede llevarte a trabajar, te hará adoptar una vida más sana y feliz.



Vivirás increíbles experiencias en tus rodadas las aventuras siempre se harán presentes no conocerás el aburrimiento en dos ruedas, dos bicis son mejor que una y puede hacerte unir a un club. Hay un día mundial de la bicicleta es el 19 de abril y la mejor forma de festejarlo en un buen rol sintiéndote libre como viento.



Siempre que practiques ciclismo debes contar con equipo apto ropa cómoda, casco y protectores. Mantente en constante hidratarción y recuerda no hay edad para practicar este deporte.



Prioridad al ciclista, siempre hay que cuidarlos y respetarlos.



 

Presenza confermata di @petosagan al #TourdePologne. Per il due volte campione del mondo la corsa a tappe polacca, in programma dal 29 luglio al 4 agosto, rappresenterà il rientro alle corse dopo quanto accaduto al #TourdeFrance. #TDF2017 #PeterSagan #Sagan #BoraHansgrohe #Specialized #DownHill #WorldChampion #Supacaz #StrongCycling #Cycle #Ciclismo #Bici #RoadCycling #Strava #Bikelife #CyclingShots #Bikeride #Bicicleta #Bikestagram #Bikes #OutsideIsFree #Road #Biking #RoadBike #Bicycles #Cyclist #StravaCycling

Una publicación compartida de Italian Cycling Brand (@strong_cycling) el 15 de Jul de 2017 a la(s) 5:21 PDT

Ejercitarte significa quererse

 poner el cuerpo en movimiento es indispensable
Poza Rica, Ver.- Hacer ejercicio causa muchos beneficios a la salud. Dedicar tiempo para realizar una actividad física que conlleve, esfuerzo, dedicación, disciplina, suele parecer tedioso.
Pero esto tiene un significado más trascendental dentro de...

 poner el cuerpo en movimiento es indispensable

Poza Rica, Ver.- Hacer ejercicio causa muchos beneficios a la salud. Dedicar tiempo para realizar una actividad física que conlleve, esfuerzo, dedicación, disciplina, suele parecer tedioso.

Pero esto tiene un significado más trascendental dentro de interpretaciones psicológicas. Definitivamente cuidar la apariencia física es un símbolo de un buen autoestima y amor propio. Lo demás puede ser mera vanidad.



Antes de adoptar estas nuevas y evolucionadas condiciones de vida, el ser humano no contaba con gimnasios ya que labores cotidianas generaban el esfuerzo suficiente para mantener al cuerpo en adaptación, lo que quiere decir el trabajo era ta rudimentario que el esfuerzo físico era mayor y no existía la necesidad de asistir a clases de yoga o spining.

 

No más excusas. 🇬🇧 #NOMOREEXCUSES Ft: @marcusgjohnson

Una publicación compartida de Runbrands (@runbrands) el 12 de Jul de 2017 a la(s) 5:31 PDT

Los deportes nacieron como una forma de entretenimiento y competencia física y mental entre los integrantes de forma amistosa. La rivalidad y el sentido de competitividad es parte natural de todos los seres vivos, en especial del ser humano que lo demuestra desde que aún es una célula. Felicidades fuiste el primer espermatozoide que fecundó el óvulo.

En nuestros días, todo se encuentra al alcance y fácil de realizar donde las personas  ejercen el mínimo de esfuerzo para satisfacer sus necesidades físicas. Provocando una necesidad el ejercicio, por salud, por amor.

Estas nuevas épocas para los humanos han desarrollado enfermedades y una vida donde grandes sectores se pueden integrar a una actividad deportiva. Interésate por el bienestar y equilibrio en tu cuerpo.

 

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Una publicación compartida de Montse (@montserrat.calella) el 12 de Jul de 2017 a la(s) 9:13 PDT

Aprovecho para hacer la recomendación de este vídeo por si se despierta tu interés en practicar algún deporte. Habiendo gran gama de deportes, habrá alguno que sea apto para ti, recuerda que siempre debe ir acompañado con una sana alimentación.