Este 1 de Julio "Juntos Haremos Historia": Raymundo Andrade

Coatepec, Ver. 27 de junio 2018.- Cada vez faltan menos días para que inicie la cuarta transformación de México, la cual será con la victoria de Andrés Manuel López Obrador, Raymundo Andrade Rivera y los demás candidatos de la alianza de MORENA, PES y PT, quienes juntos harán historia, trabaja... Coatepec, Ver. 27 de junio 2018.- Cada vez faltan menos días para que inicie la cuarta transformación de México, la cual será con la victoria de Andrés Manuel López Obrador, Raymundo Andrade Rivera y los demás candidatos de la alianza de MORENA, PES y PT, quienes juntos harán historia, trabajando en benefició de los mexicanos y mexicanas.

Raymundo Andrade, candidato a Diputado Local por el distrito 09 con sede en Coatepec, manifestó que lo que inició como un proyecto de nación para darles binestar y una mejor calidad de vida a las familias mexicanas es casi una realidad, por ello invita a toda la población a salir a votar por los candidatos y las candidatos de esta coalición de partidos que encabeza Andres Manuel López Obrador.

"Este próximo domingo primero de julio vamos juntos a votar para hacer historia, vamos a invitar y a llevar al vecino, al hermano, a la nieta, al hijo y todos que tengan credencial de elector para sacar a México de este hoyo en el que se encuentra".

Dijo que su principal preocupación y la que será su principal ocupación es potencializar el campo de este distrito, impulsar el turismo y darles una atención médica de calidad y calidez a las familias, brindarles todas las facilidades para que los niños y jóvenes no se queden sin estudiar y reciban una educación de excelencia.

Por ultimo Raymundo Andrade, candidato de la coalición entre MORENA, Encuentro Social y PT recalcó que para que esta transformación sea posible, este primero de julio todos tienen que salir a votar, no dejarse engañar por políticos falsos, intimidar por lideres falsos que amenazan que le quitarán sus programas sociales y mucho menos venderse por una despensa que no vale nada, solo más años de pobreza, violencia y corrupción.

Flamita en Totutla

Flamita show en la feria patronal de Totutla
Totutla, Ver.- El show comienza en la monumental Fiesta Patronal 2017 que se realiza cada año en Totutla en honor a Santiago Apostol. Encontraremos personajes que galardonarán estas fiestas con entretenimiento para toda la familia.

Una de las figuras...

Flamita show en la feria patronal de Totutla

Totutla, Ver.- El show comienza en la monumental Fiesta Patronal 2017 que se realiza cada año en Totutla en honor a Santiago Apostol. Encontraremos personajes que galardonarán estas fiestas con entretenimiento para toda la familia.



Una de las figuras más esperadas esta tarde es el payaso Flamita después de su presentación en guerra de chistes, radio y foros. Originario de la capital del estado, este Xalapeño hace la cordial invitación en asistir a la feria de Totutla, como fomento a este tipo de celebraciones sociales que enriquecen los acerbos culturales de la región.

Donde podrán divertirse con toda la familia en diversas actividades puedes encontrar variedad de productos, comida, servicios, actividades, shows en vivo, juegos mecánicos, música.

El talento de artistas Xalapeños como Guillermo Landa "Flamita" pone en alto el nombre y orgullo de la capital, personaje popular y reconocido en el mudo de la comedia en exclusiva nos mostrará el rostro de un ser humano que se nutre de las risas de su público. Tal como lo mencionó, sin sus espectadores no podría mantenerse la flamita encendida.



Sin más preámbulo, esta tarde y noche puedes disfrutar de estas célebres fiestas patronales que sólo se disfruta así con las costumbre heredadas a  los pueblos aledaños de la capital.



 

Actividad física importante y benéfica

Los médicos recomiendan mínimo 20 minutos diarios de ejercicio o 10 vueltas a la manzana
Poza Rica, Ver.-  Por motivos de relevante importancia para salud, recordar algunos de los de los beneficios que provoca la actividad física no está de más.
La diabetes es una de las enfermedades que causan...

Los médicos recomiendan mínimo 20 minutos diarios de ejercicio o 10 vueltas a la manzana

Poza Rica, Ver.-  Por motivos de relevante importancia para salud, recordar algunos de los de los beneficios que provoca la actividad física no está de más.

La diabetes es una de las enfermedades que causan más muertes en Veracruz y el ejercicio es un motivo para prevenir este tipo de afección en conjunto de una sana alimentación.

Estos son algunos de los beneficios que provoca hacer deporte o ejercicio que conlleva constancia, disciplina y tenacidad.

La actividad aeróbica o los ejercicios que necesitan de más oxigeno como caminar, trotar, nadar, bailar, esquiar, pedalear, favorecen el sistema cardiovascular, disminuyen la presión sanguínea y mejoran la circulación, lo que reduce el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

     Ayuda en la prevención de cáncer de colon, ya que acelera el paso de los desechos por los intestinos. Asimismo, al regular los niveles hormonales, puede contribuir a evitar el cáncer de mama  y de próstata.

     Hacer ejercicio contribuye a una mejor salud mental, reduce el estrés, la ansiedad e incluso las fobias y los ataques de pánico. Es muy funcional como apoyo en el  tratamiento contra la depresión, tan efectivo como los medicamentos, pero sin efectos secundarios.

    El impacto en los huesos es muy positivo. En los niños puede aumentar la densidad ósea, en los adolescentes los fortalece y en la vida adulta retrasa la degeneración. Puede prevenir la osteoporosis.

Con el ejercicio el sistema inmune se acelera de manera temporal, aumenta su capacidad y defensas para el organismo.

Realizar actividad física con regularidad ayuda a mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre, que no sólo contribuye a controlar el peso, sino a evitar el riesgo de padecer diabetes tipo 2.

Con el ejercicio puedes mantener tu peso ideal, ya que si quemas calorías es posible que alcances un equilibrio de energía.

El flujo de oxígeno al cerebro aumenta, por lo que la capacidad de aprendizaje, concentración, memoria y estado de alerta pueden mejorar de manera considerable.

Beneficia la calidad del sueño. Un estilo de vida activo puede significar un sueño más reparador y  profundo, que estimula la concentración en el día, aumenta tu productividad y propicia un mejor estado de ánimo.

En los músculos, no sólo aumenta la oxigenación, tono, fuerza y volumen, también favorece la flexibilidad, la fuerza de los  tendones y los ligamentos.

Xalapa la ciudad de los baches

Uno de los estados más bellos de la nación, descuidado
Xalapa, Ver.- Ojalá todo aquel que se haya ido a manos llenas del estado de Veracruz lo disfrute mucho. La capital goza de acerbos culturales que la destacan de cualquier otra capital en el mundo.
Característica en sus diseños barrocos y...

Uno de los estados más bellos de la nación, descuidado

Xalapa, Ver.- Ojalá todo aquel que se haya ido a manos llenas del estado de Veracruz lo disfrute mucho. La capital goza de acerbos culturales que la destacan de cualquier otra capital en el mundo.

Característica en sus diseños barrocos y floridos paisajes. La capital como lo que resta del Estado está con obras inconclusas, que demuestran la decadencia de la regencia que el pueblo ha elegido.

¿Cuántos proyectos para infraestructura hay?



Hay tanto por trabajar para un equilibrio social esta calle no es la única que se encuentra así en la ciudad, las avenidas más concurridas como lo son Lázaro Cárdenas, Circunvalación, Presidentes, Ruiz Cortínez, Murillo Vidal, por mencionar algunos ejemplos, se encuentran con baches y detalles que afectan a su genuina naturaleza de la "Ciudad de las flores".

No se trata de volver materialmente ricos a todos, el chiste de un gobierno es darle tranquilidad a la ciudadanía en busca de un equilibrio dentro de todos los sectores o estatus sociales. Hasta ahora sólo crea deudas y declives económicos a falta de educación e información veraz por parte de títeres danzantes dispuestos a gobernar como ratas.

El Descabezadero, brazo del río de Actopan

Un lugar impresionante para practicar descenso de río
Actopan, Ver.- Este lugar es parte de un rico espacio natural donde yace dicho río. Sus aguas descienden desde las altas montañas, formando un paraje con excéntrica vegetación creando el cause perfecto para prácticas deportivas como el...

Un lugar impresionante para practicar descenso de río

Actopan, Ver.- Este lugar es parte de un rico espacio natural donde yace dicho río. Sus aguas descienden desde las altas montañas, formando un paraje con excéntrica vegetación creando el cause perfecto para prácticas deportivas como el descenso.

Los relatos del lugar afirman que se hacían ritos o cultos de tribus indígenas, de ahí deriva el nombre "El Descabezadero", sin embargo esto es uno de los factores que enriquece el misticismo del lugar donde los locatarios se sienten orgullosos de mostrar la riqueza natural que hay en este lugar.

Siendo una fuente de ingreso para los locatarios que se sienten orgullosos de poder compartir la belleza de este lugar.

 

Solo Veracruz es bello 💙💚🍃🌿🌳

Una publicación compartida de Laura Ugalde (@lauraugalde) el 2 de Ago de 2015 a la(s) 6:09 PDT

El agua es totalmente limpia y se ha conservado así, por ello siempre les piden precaución con los residuos y su fuerza es tan rápida como tranquila por lo que se puede practicar los deportes extremos desde principiantes a expertos.

Todo el año se encuentra en condiciones para practicar rafting o para un paseo dominical.

El río de Actopan es una fuente energética del estado de Veracruz muy importante, por ello es importante hacer hincapié en la conciencia ambiental, tirando la basura en su lugar es un paso para poder apoyar a la recuperación del planeta.

Intenta pensar que tu ayuda influirá mucho, ya que aunque a veces estemos lejos de bosques, ríos, lagos u otro tipo de área natural, crea un impacto en la madre tierra.

Flora y fauna marina en peligro por contaminación

La importancia de los arrecifes de coral que hay en Veracruz
Veracruz, Ver.- Los arrecifes son un recurso valioso con beneficios inestimables. Muchos países depende de ellos para sostener su industria pesquera y su alimentación, ya que sirven de hábitat para muchas especies marinas de consumo...

La importancia de los arrecifes de coral que hay en Veracruz

Veracruz, Ver.- Los arrecifes son un recurso valioso con beneficios inestimables. Muchos países depende de ellos para sostener su industria pesquera y su alimentación, ya que sirven de hábitat para muchas especies marinas de consumo humano con gran importancia económica.



Proveen protección a las costas de la erosión y los embates de las olas.  Son fuente de recreación y estimulan el turismo, atrayendo millones de buceadores y visitantes por su diversidad, belleza y colorido.



En ellos se encuentran muchos animales que son fuente de alimento de otros organismos superiores, formando unas redes alimentarias importantes. Los fragmentos rotos y acumulaciones de sedimentos y arenas calcáreas que se origina de los propios corales y de los otros organismos con esqueletos calcáreos suplen a las costas con las arenas blancas de la playas.



Los territorios marinos que perteneces a Veracruz son de suma importancia para la formación de ecosistemas naturales y la sustentación de empresas turísticas, eco- turísticas y comercios. Además cada organismo es importante para aportar beneficios a la vida de otros seres vivos habitantes de los diversos ecosistemas que hay.



 

Officially on holidays! 🌎✈💃

Una publicación compartida de Mia Casanovas (@mia_casanovas) el 30 de Jun de 2017 a la(s) 11:22 PDT

 

Pepe Yunes acudió a votar en familia

Pepe Yunes acudió a votar en familia

Perote, Ver. 4 de junio de 2017.- Muy temprano y acompañado por su familia, el senador por Veracruz Pepe Yunes Zorrilla acudió a emitir su sufragio en el municipio de Perote, donde convocó a los veracruzanos a ejercer en libertad su derecho a elegir gobernantes.


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Perote, Ver. 4 de junio de 2017.- Muy temprano y acompañado por su familia, el senador por Veracruz Pepe Yunes Zorrilla acudió a emitir su sufragio en el municipio de Perote, donde convocó a los veracruzanos a ejercer en libertad su derecho a elegir gobernantes.

El PRI ratificó un lugar en la confianza del electorado: Pepe Yunes

El PRI ratificó un lugar en la confianza del electorado: Pepe Yunes

· El Senador por Veracruz reconoció el gran trabajo que hicieron el partido y sus candidatos
· “Tengo una posición clara y firme de participar en el 2018”, reiteró
Veracruz, Ver. 5 de junio de 2017.- En la elección de este domingo el PRI logró posiciones importantes y ratificó ten...

· El Senador por Veracruz reconoció el gran trabajo que hicieron el partido y sus candidatos

· “Tengo una posición clara y firme de participar en el 2018”, reiteró

Veracruz, Ver. 5 de junio de 2017.- En la elección de este domingo el PRI logró posiciones importantes y ratificó tener un lugar en la confianza del electorado, que tendrá que mejorar con trabajo para los próximos comicios, afirmó el senador por Veracruz, Pepe Yunes Zorrilla.

Entrevistado por una radiodifusora del puerto de Veracruz, Pepe Yunes hizo un balance de la jornada electoral municipal, la cual consideró fue particularmente competida, y en la que no obstante la inercia negativa que su partido ha tenido que enfrentar en los últimos meses, se lograron posiciones importantes en varios ayuntamientos.

El representante popular señaló que en esta elección, en su partido pagaron justos por pecadores. “Sabemos claramente quiénes fueron los pecadores, y los justos fueron los cientos de candidatos y candidatas con presencia, trayectoria y liderazgo, que más allá de sus méritos y propuesta tuvieron que enfrentar un ambiente sumamente complicado y difícil en el que el PRI ha sido el receptáculo de esta gran molestia ciudadana. Tuvieron que partir nuestras candidatas y candidatos con un hándicap en contra”, subrayó.

Yunes Zorrilla hizo hincapié en que “no todos en el PRI somos iguales, como no todos son iguales en ningún otro gremio ni en ningún otro partido. Y no obstante, el partido logró participar con condiciones de éxito en muchas regiones del estado”.

En ese sentido, sostuvo que hay que reconocer el gran trabajo que hicieron el PRI y sus candidatos en la elección. “El partido fue competitivo en los 212 municipios, en muy pocos lugares cayó de la segunda posición, y el número de votos que logra a nivel estatal es muy similar al que hemos tenido en las últimas elecciones. Tenemos un partido con presencia, con liderazgo, con propuesta y con conocimiento en los 212 municipios. Habrá que seguir trabajando”.

Admitió que en campaña hubo “omisiones y falta de presencia en algunas regiones” de actores políticos priistas. “Las razones no las conozco. Pero hay muchas lealtades con el partido que gobierna y no con el partido en sí mismo. Esto en algún momento ayudó al PRI cuando estaba en el gobierno. Hoy ayuda al PAN cuando está en el gobierno. Hay que aprender a ajustarse a esta realidad”, sentenció.

Cuestionado sobre los escenarios rumbo a los comicios de 2018, Pepe Yunes aseveró que cada elección responde a su coyuntura y a su momento. “Y tenemos claro que este escenario tan adverso no es en el que estará el PRI participando en 2018. Me parece que habrá muchas mejores oportunidades”.

Pepe Yunes adelantó que desde el Senado continuará realizando gestiones y acciones en favor de Veracruz, lo cual también es una forma de prestigiar al PRI ante la sociedad. Y sobre sus propias aspiraciones políticas, enfatizó: “tengo una posición clara y firme de participar en el 2018, y en ese sentido estaremos construyendo la candidatura y generando las condiciones dentro del partido”, finalizó.